Ganzheitliches Entspannungstraining

Berufsbegleitender Lehrgang in Südtirol

„Lernen besteht in einem Erinnern von Informationen, die bereits seit Generationen in der Seele des Menschen wohnen.“
Sokrates

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Ganzheitlicher Entpannungstainer-Lehrgang in Südtirol

Wie ein roter Faden durchzieht der Faktor Stress unser schnelllebiges, leistungsorientiertes und sich rasant veränderndes Gesellschaftssystem. „Burn out“ ist in aller Munde und ist zur modernen Volksseuche geworden. Die Hilflosigkeit und Ohnmacht mit dieser Herausforderung umzugehen ist allerorts sichtbar.

Ein konstruktiver und lösungsorientierter Ansatz im Umgang mit Stress, Überlastung und burn out ist mit einer „immer schneller – immer mehr – immer besser – Gesellschaft“ schwer vereinbar.

Eine Kultur der Entspannung ist nur marginal vorhanden um den „circulus viziosus“ von Stress – Anspannung – Erschöpfung – Stress – usw. zu durchbrechen. Die Auswirkungen dieses allgegenwärtigen „Stressvirus“ sind umfassend und greifen in alle Gesellschaftsschichten und Lebensbereiche ein.

Nächster Lehrgangs-Start

13. Oktober 2023

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Die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in bietet dem/der Teilnehmer/in die Möglichkeit, auf umfassende, tiefgreifende und praktische Art und Weise das Thema Stress zu bearbeiten, in die eigene Erlebniswelt zu integrieren und das Erlernte und Erfahrene an andere weiterzugeben.

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Zielgruppe

Der Lehrgang richtet sich als Zusatzqualifikation an Menschen…

in helfenden, pflegenden, beratenden oder therapeutischen Berufen (Krankenpfleger/innen, Psycholog/innen, Ergotherapeut/innen, Physiotherapeut/innen, Logopäd/innen, medizinische und Heilmasseure, Lebens- und Sozialberater/innen, Coaches)
die im Bereich Gesundheitsförderung und Prävention tätig sind (Fitnesstrainer/innen, Wellnesstrainer/innen, Vitalmasseur/innen, Spa-Manager/innen u.a.)
in pädagogischen, sozialpädagogischen oder sozialen Berufen (Lehrpersonen, Kindergärtner/innen, pädagogische Mitarbeiter/innen, Erzieher/innen, Sozialassistent/innen, Pflegehelfer/innen, Sozialbetreuer/ innen, Sozialassistent/innen u.a.)
die in der Erwachsenenbildung tätig sind sowie an
alle Interessierte, die für sich selbst und ihre Familie verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen und so einen wesentlichen Beitrag für ihre persönliche Gesundheitsentwicklung setzen möchten bzw. sich nebenberuflich ein zweites berufliches Standbein aufbauen möchten.

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Inhalte

Psychologie und Psychosomatik
Stressmodelle
Stress und Neurobiologie
Stress und Bindungsforschung
Achtsamkeitsforschung
Stress-Messmethoden
Körperwahrnehmungsübungen
Wahrnehmung durch Berührung
Imagination und Visualisierung
Muskuläre Entspannung nach Jacobson
Atemschulung
Meditation
Hakomi-Achtsamkeitstraining
Selbsterfahrung
Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV) und Biofeedback
Kommunikation und Beratung
Qi Gong
Entspannung durch Klang – Klangschalenmassage
Autogenes Training
Entspannung durch Tanz, Bewegung und Musik

„Begeisterung ist Dünger für das Gehirn.“
Prof. Dr. Gerald Hüther

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Berufsbegleitender Lehrgang mit Zertifikat

Veranstaltungsort: Bildungshaus Kloster Neustift, Südtirol
Info und Anmeldung:
Mag. Andrea Hauser
Tel. +39 0472 835 588, andrea.h∂kloster-neustift.it

Nächster Lehrgangs-Start

13. Oktober 2023

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